Persiapan Marathon, Perhatikan 3 Hal Penting Ini!

Kompetisi cabang olahraga atletik, marathon sudah menjadi trend dalam masyarakat urban sejak tahun 2013. Karena jarak tempuh marathon sejauh 42 km, maka diperlukan latihan konsisten dan stamina yang kua. Untuk kamu pemula, perhatikan hal ini selama kamu melakukan persiapan. Simak …

Read More